|
Beli tok oz. belo perilo – pa ne tisto čipkasto iz spalne komode – je prosojen ali belkast izcedek iz nožnice, ki pa lahko na zraku porumeni. Gre za povsem normalno fiziološko dogajanje, ki pa lahko povzroča težave.
Mnogi moški se pritožujejo, da imajo njihove partnerke veliko belega toka, ki ima neprijeten vonj in jih moti med spolnostjo. Nekateri zamenjujejo beli tok za vlago, ki se izloča ob spolnem vzburjenju pri ženski in zato napačno domnevajo, da gre za spolno vzburjenje.
Na količino in lastnosti izcedka vpliva več dejavnikov: menstruacijski ciklus, stres, nosečnost, spolna vzburjenost in jemanje nekaterih zdravil, skupaj s hormonsko kontracepcijo. Največ izcedka ženske ponavadi opažajo v obdobju ovulacije, ko je jajčece pripravljeno, saj ta steklasta sluz semenčicam olajša pot do maternice. Tudi hormoni lahko vplivajo na količino izcedka. Nekatere ženske opažajo povečanje belega toka pred menstruacijo in med nosečnostjo. Na količino pa lahko znatno vpliva tudi psihično stanje ženske.
Kdaj h ginekologu?
Kadar se kislost zmanjša, se klice, ki so morda navzoče že dalj časa, razmnožijo ter povzročijo vnetje z vsemi neugodnimi posledicami in težavami. Poleg povečanja izcedka in spremembe barve, se spremeni tudi gostota, pride pa tudi do neprijetnega vonja. Ženska občuti srbenje ob vhodu v nožnico ali pekočo bolečino med uriniranjem ali spolnim odnosom. Sluznica postane rdeča, oteče in postane boleča na dotik, lahko pa se pojavijo tudi izpuščaji. Ker lahko do povečanega belega toka in vnetij pride zaradi številnih okužb, je potrebno obiskati zdravniško pomoč.
Kaj lahko storite same?
• Uporabljajte mila za intimno nego, ki ohranjajo pH 3,5 - 4,5.
• Izogibajte se dolgim kopelim, še zlasti masažnim kopelim, saj voda prodre v nožnico, spere z nje zaščitno sluz in uniči kislost ter s tem oslabi njeno naravno obrambo.
• Izogibajte sem kopanju v bazenu, saj lahko pride do glivičnih okužb; klor vodo sicer razkužuje, hkrati pa draži in suši sluznico. Še posebej bodite pozorni na to med menstruacijo, saj je takrat kanal materničnega vratu odprt, zato je nevarnost okužb še večja, škodljive klice pa lahko prodrejo globlje v rodila in tam povzročijo vnetje.
• Izogibajte se uporabi odišavljenih robčkov, saj vsebujejo alkohol, ki draži sluznico (raje uporabljajte vlažilne robčke za nego dojenčka).
• Uporabljajte mehke brisače in jih pogosto menjavajte.
• Uporabljajte mehak toaletni papir in se brišite vedno od nožnice proti danki ter se po veliki potrebi, če je le možno, umijte na bideju.
• Izogibajte se uporabi tamponov.
• Izogibajte se sintetičnemu spodnjemu perilu, ki ne vpija vlage in ne prevaja toplote, ker se vlažna, pregreta koža lahko hitro vname. Hkrati so to tudi idealne razmere za razraščanje klic.
• Izogibajte se nošenju tangic, saj lahko ta kroj, prav tako kot perilo z grobimi šivi, povzroči drgnjenje, zlasti pri teku in kolesarjenju, in poškoduje kožo ter sluznico.
Poskušajte pozabiti na skrbi, sprostite se, naj vam hiter ritem življenja in vsakdanja opravila ne vzamejo energije, ne pustite, da ljudje okrog vas stresno vplivajo na vas, nasmehnite se in že s tem bo breme belega toka manjše. |
