Ljudem je poleg zdravja pomemben tudi videz. Vsako življenjsko obdobje prinese svoje čare in tudi težave. Ko se ženske komaj sprijaznijo z obsojenostjo na celulit, se morajo soočiti z novo nadlogo, ki se imenuje krčne žile. Moškim je prva nadloga večinoma prihranjena, nekateri pa se vendarle morajo soočiti s pojavom krčnih žil.
Poleg slabšega estetskega videza pa lahko krčne žile povzročijo tudi nekatere zdravstvene težave.
Krčne žile so vijugaste, modrikaste, nabrekle površinske vene, ki jih večinoma najdemo na nogah (meča, notranja stran nog). Funkcija ven je prenašanje krvi nazaj do srca. Vene imajo zaklopke, ki preprečujejo odtekanje krvi nazaj v noge zaradi težnosti. Nahajajo se med mišicami in se pri vsaki napetosti mišice, torej tudi pri vsakem koraku, stisnejo in potisnejo kri. Krčne žile nastanejo zaradi povečanega znotrajžilnega pritiska in izgube opore žilne stene. Pri 15-20 % populacije se razvijejo krčne žile spodnjih okončin. Najbolj moteče posledice so vztrajne otekline (edemi), ulceracije (razjede), občutljivosti na poškodbe, slabo zdravljenje ran in okužb, ...
Kaj lahko storite, da vas ne bodo mučile krčne žile?
• Čim več se ukvarjajte s športi kot so tek, sprehodi, hitra hoja, plavanje, kolesarjenje. Določeni športi, kot npr. odbojka, tenis, košarka, pa po drugi strani še dodatno obremenijo vene, saj se zaradi hitrih gibov in skokov poveča tlak v venah.
• Čim manj sedite in se poskušajte med delom večkrat sprehoditi ali pa dvignite noge v višino zadnjice.
• Da je breme na noge čim manjše se poskušajte znebiti odvečnih kilogramov.
• V prehrano vključite čim več vlaknin, saj se je potrebno boriti proti zaprtju in napenjanju pri iztrebljanju.
• Spijte vsaj dva litra vode dnevno.
• Izogibajte se alkoholu in cigaretam.
• Težave, ki jih prinašajo krčne žile lahko omilimo tudi z elastičnimi povoji ali medicinskimi kompresijskimi nogavicami. Ti pospešijo preobrazbo obolele vene v vezivni trak. Pritisk povoja mora biti največji na stopalu in okoli gležnjev ter se mora enakomerno zmanjševati proti kolenu, sicer lahko povoji delujejo škodljivo, saj povečujejo zastoj v povrhnjih venah. Povoji morajo biti pravilno nameščeni, zato je najbolje, če nam prvič pomaga strokovnjak.
• Noge pogosto tuširajmo s hladno vodo tako dolgo, dokler ni neprijetno ali menjaje tuširajmo s toplo vodo. Hladno-toplo tuširanje naj se vedno zaključi s hladno vodo. Potrebno pa se je izogibati visokim temperaturnim obremenitvam, kot so sonce, savna, tudi tuširanju in kopanju v vodi, ki ima več kot 30°C, ker toplota še dodatno širi vene.
Nekatere ženske se odločijo za laserski poseg. Laser s toploto strdi kri v veni, uniči notranjo plast žile in hkrati spremeni žilno steno, tako da se skrči. Končni rezultat je zapora pretoka krvi skozi zdravljeno veno. Krčne žile manjšega premera lahko zdravnik odpravi tudi s sklerozacijo. To je postopek, med katerim v veno vbrizga sredstvo, ki povzroči, da se notranja plast vene odlušči in zlepi. Ko je zlepljena in po njej ne teče kri, postane nevidna. Problem pa je, da se na mestu, kjer je bila pred posegom varica, večkrat naredi rjavkasta sled, ki nekatere zaradi videza moti. Vsaka sklerozacija tudi ni uspešna in jo je treba ponoviti večkrat. Hujše oblike krčnih žil je mogoče odstraniti z operacijo. Na razpolago imamo več tipov operacij, vendar se je v zadnjih letih izkazala za najuspešnejšo odstranitev debla vene safene na stegnu oziroma na mečih.
Čeprav obstajajo zgoraj omenjeni posegi, se zelo razvite krčne žile na žalost nikoli ne popravijo, težave lahko le omilimo in preprečimo, da se krčne žile ne povečujejo in nastajajo še večje težave. |
